¿Por qué tantos futbolistas juegan con las medias rotas? La explicación va más allá de una moda
Lejos de responder a una tendencia estética o a una superstición, la práctica tiene un objetivo relacionado con el rendimiento físico
Las medias con agujeros en la zona de las pantorrillas dejaron de ser una rareza para convertirse en una imagen habitual en los grandes escenarios del fútbol. Desde el Mundial hasta las principales ligas europeas, cada vez son más los jugadores que modifican deliberadamente esta parte de su uniforme antes de salir al terreno de juego.
Lejos de responder a una tendencia estética o a una superstición, la práctica tiene un objetivo relacionado con el rendimiento físico. Futbolistas como Jude Bellingham, Bukayo Saka, Neymar y Kyle Walker han sido vistos utilizando este tipo de medias, una decisión que busca minimizar las molestias generadas por la compresión que ejercen estos accesorios durante los partidos.
Las medias modernas están elaboradas con tejidos elásticos que sujetan con firmeza las canilleras y ofrecen mayor estabilidad. Sin embargo, ese ajuste puede convertirse en un inconveniente para los jugadores de alto rendimiento.
Con el desgaste del encuentro, los músculos de las pantorrillas aumentan de volumen debido al esfuerzo constante y al incremento del flujo sanguíneo. Cuando la prenda permanece demasiado ajustada, puede generar presión sobre esa zona, afectando la comodidad e incluso limitando parcialmente la circulación.
Para evitar ese efecto, muchos futbolistas realizan pequeños cortes en la parte posterior de las medias antes del inicio del compromiso. De esta manera, el tejido pierde tensión y permite que el músculo se expanda con mayor libertad durante los 90 minutos.
Especialistas en preparación física consideran que esta modificación también puede ayudar a disminuir la aparición de calambres, reducir el riesgo de sobrecargas musculares y ofrecer una sensación de mayor movilidad en acciones que exigen cambios bruscos de velocidad, saltos o aceleraciones.
Aunque la práctica se ha vuelto cada vez más común, las normas del fútbol contemplan ciertos límites. La Regla 4 de la FIFA y de la International Football Association Board (IFAB) establece que el equipamiento de los jugadores debe conservar una apariencia uniforme.
Por esa razón, en algunos encuentros los árbitros han solicitado a determinados futbolistas reemplazar las medias antes de ingresar al campo cuando las roturas son demasiado evidentes.
Para evitar inconvenientes, varios profesionales recurren a otra alternativa. Consiste en cortar la media oficial a la altura del tobillo y combinarla con una media técnica antideslizante, uniendo ambas piezas con cinta adhesiva del mismo color del uniforme. Así conservan la estética exigida por el reglamento mientras obtienen los beneficios que buscan para su desempeño físico.
